阴茎增粗有什么方法？有哪些食疗方法？

　　其实在现实生活中，不爱锻炼的男性朋友，大部分都会出现小阴茎的现象，所以男性朋友需要多加的锻炼来预防和治疗自己小阴茎的现象，小阴茎的危害是很大的，在发现疾病时一定要及时治疗，另外，阴茎增粗有什么方法？有哪些食疗方法？接下来，郑州阳光男科医院专家将为您详细介绍阴茎增粗的相关问题。

　　阴茎增粗有什么方法？有哪些食疗方法？

　　阴茎增粗的有效方法：

　　1、直接刺激阴茎

　　在一天中清闲的时间，在没有人干扰、空气品质好的房间。让自己精神放鬆，唿吸匀畅，将注意力集中在下腹部。双手搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左转按摩两分鐘左右。然后，左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩两分鐘左右。然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就可以慢慢增大了。

　　2、直接刺激睪丸

　　睪丸是男子重要的性器官，它重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能靠雄激素来维持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水準维持在较高水準时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水準，阴茎也就慢慢增大了。

　　3、如果你认为上面的方法有些麻烦，可采取以下方法

　　用拇指和食指形成一个环，给阴茎施加压力，就象挤奶一样，手顺着阴茎向下运动，感觉到血液在阴茎里移动，做之前可用润滑液，那将会给你带来舒适，一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。耐心和勤奋是必须的，一些人可能一个月或更长出效果，另一些可能几天就看到效果，重要的是坚持。每天都能抽出7-10分练习，一天二至三次，就会成功。

　　阴茎增粗的食疗方法：

　　1、南瓜子：男性40岁过后，大多数人会有阳痿之类的问题困扰，但是南瓜子是男性朋友补身体重要的食品。即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。多吃些南瓜子，男人阴茎变大不再是梦！

　　2、海鲜：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数目与品质。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量为丰富，一颗小小的蚝就几乎即是一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

　　3、胡萝卜：胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。男性阴茎不轻易被病菌感染，企鹅使得生长的也很快。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食品纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是由于它能预防癌症。

　　4、西红柿：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量丰富，由于有助于出血液循环，刺激男性阴茎的生长。因此具有增大男性阴茎的的功能。

　　5、黄豆：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女士，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，便会使阴茎减缓朽迈。

　　温馨提示：关于阴茎增粗手术问题有关的预防、治疗，男性朋友们一定要多加了解，警觉损害来袭。此外，如您对疑问还有疑问，可直接向本院的在线医师一对一进行在线咨询，郑州阳光男科医院专家将会为您提供科学的就诊方法。